Soovitaksin alustada treeningutega siiski tasa ja targu, koormust aeglaselt tõstes. Parimaga, dr. Aneemia põhjuste selgitamiseks paluge perearstil suunata mõne tubli sisersti juurde, et selle põhjusi selgitada ja ravi korraldada.

Vahel harva lööb ka paremas käes paar sõrme nõrgaks ja siis krampi. Aeg ajal lööb ka Susta poletiku kuunarnuk torkeid südame piirkonnas… kas tõsiseks muretsemiseks on põhjust? Püüan end pidevalt rahustada, et võibolla on tegu lihtsalt lihaskrampidega…aga samas millest need kül nii äkki tekkinud on? On tehtud vereanalüüsid mis arsti sõnul kõik olid normis. Palun väga vabandust, kui tülitan vales kohas.

Väga raske on Teile nõu anda, sest kaebused, mida esitata on väga mittespetsiifilised, s. Samas jätate nimetamata, missugust haigust milliseid haigusi põdesite. Küsimus nr 38 Tere, olen võtnud pille umbes 8 kuud. Mingil hetkel on jala siseküljele — Susta poletiku kuunarnuk juurde suurem sinine koht tekkinud, nagu oleks veresoonelaiend vms.

Ise arvan, et tekkis rasedusega, nüüd enam väga kindel ei ole. Suvel mäletan, et oli pidevalt õhupuudus ja jõuetu olek. Nüüd on pigem peavalud ja jalgadele mõned sinakamad kohad juurde tekkinud. Kas peaksin igaks uhuks pillide võtmise lõpetama ja pöörduma perearstile? Loogiline oleks siiski toimida nii, et kõigepealt pöördute perearstile ja arutate temaga oma mured läbi ning siis vajadusel, kui arst seda soovitab, lõpetate mingi ravimi tarvitamise või teete vajalikud uuringud.

Ei ole mõistlik internetist või foorumitelt saadud teadmiste kildude alusel teha ravi muutvaid otsuseid. Väga paljudel juhtudel on siiski oluline vahetu kontakt arstiga, kes kuulab ära Teie kaebused ja teeb ka alati esmase ülevaatuse ning seejärel juba järgnevad otsused. Küsimus nr 37 Eile tundsin, et vasak käsi on küünarnuki lähedalt valus.

Lähemalt uurides leidsin, et katsudes oleks naha all nagu muna. Täna hommikul ärgates oli käsi nö surnud samuti. Kas tegu võib olla tromboosiga? Tromboos ei väljendu tavaliselt konkreetselt piiritletud väikese koldena, turse tekib enamasti ikka suurel osal või isegi tervel jäsemel. Küsimus nr 36 Tere, mu vanaema käis põlve operatsioonil ja peab nüüd 1,5 kuud pikali olema, et tromboosi ei tekiks.

Operatsioonist on nüüd möödas pea 3 nädalat ja eile jäi tal alaselg väga haigeks ja on väga valus….

Kuidas ravida epikondüliiti või tennise küünarnuki?

Kas seal võib olla tromboos või on siiski külm läbi käinud? Kuulen küll esimest korda, et tromboosi ärahoidmiseks on määratud voodirežiim. Vastupidi, voodisolek, s. Kardan, et olete koos vanaemaga küll millestki väga valesti aru saanud. Alaselja valu ja paistetus pole siiski sümptomid, mis tromboosile viitaksid.

Äkki ongi põhjuseks see pikk lamamine.

• Koori liigesed
• Steroidisüstid Miks kasutatakse steroidisüste vaid äärmisel vajadusel?
• Artroosi raviks nelk

Ruttu voodist välja! Küsimus nr 35 Minul oli Nüüd on soov uuesti rasestuda. Naistearst arvas, et võiksin enne rasestumist võtta Hjertemagnyli tablette ja hiljem kui jään rasedaks siis hakkan süstima. Mis koguses peaksin tabletti võtma ja kas see on OK, kui mul on olnud varem kaks korda kaksteistsõrmiksoole haavand? Ja mis koguses ma hiljem madalmolekulaarset hepariini peaksin süstima?

Selleks süstitakse madalmolekulaarset hepariini profülaktilises doosis kogu raseduse aja ja 6 nädalat pärast sünnitust. Venoosse tromboosi profülaktikas ei ole aspiriinist Hjertemagnyl kasu. Võib-olla oli Teie günekoloogil mingi Susta poletiku kuunarnuk põhjus selle soovitamiseks? Soovitan võimalusel enne teha ka gastroskoopia, et hinnata võimalike tüsituste veritsuste riski. Vajadusel saab ju määrata paralleelselt mao kaitseks ravimeid, näiteks prooton-pumba inhibiitoreid.

Kui Teil oli rasedusega seotud süvaveeni tromboos, kas trombofiilia markerid on Teil määratud? Küsimus nr 34 Kas on kusagil olemas mingi kirjandus õige toitumise kohta tromboosiga? Mitmel interneti leheküljel on küll kirjas mida võib ja mis ei ole kasulikud, kuid kas kusagil räägitakse retseptidest?

Mis on steroidisüst?

Kuivõrd tromboosiga on üles kerkinud ka kolesterool ja kui lugeda mida ühe puhul võib ja teise puhul ei ning vastupidi, siis on küll tunne, et peaaegu midagi ei tohi.

Tõtt öelda ei oska ka perearstid sellel teemal eriti sõna võtta, ehkki haigus ei ole ju eriti haruldane. Tahaks hakata kasutama ka vitamiine ja toidulisandeid, kuid jällegi on see, et keegi ei oska midagi öelda, soovitada.

Venoosse tromboosi korral ei ole tegelikult rangeid toitumissoovitusi, süüa tuleb tervislikult ja kindlasti on väga oluline jälgida, et kehakaal ei oleks suur. Sest ülekaal ise on nii arteriaalse kui venoosse tromboosi riskifaktor. Erandiks on muidugi need juhud, kui on rakendatud ravi Marevaniga. Sel juhul tuleb küll toitumist hoolikamalt jälgida. Sellest on pikemalt juttu meie kodulehel Patsiendi rubriik, peatükk Varfariin Marevan. Ka toidulisandite ja vitamiinide kasutamine Marevaniga ravi perioodil ei ole soovitav, eriti tuleks vältida K-vitamiini sisaldavaid preparaate ja toiduaineid.

Arteriaalse tromboosi ja kõrge kolesterooli puhul on toitumissoovitused loomulikult pisut rangemad. Kõrge kolesterooliga patsientidele on head toitumisalased soovitused näiteks saadaval netis lehel www. Küsimus nr 33 Tere, olen Põdesin jõulude ajal kopsuarteri trombembooliat.

Hetkel tarvitan Marevani 7,5 mg ja perearsti määratud Atorvastatini kolesterooli alandamiseks mis ootamatult kõrgeks läks. Aeg-ajalt on mul tunne nagu hakkaks pea ringi käima mõnikord kõrvus kumiseb, pulss tõusebvõib tekkida ka kerge paanika, et hingamisraskused korduvad. Kas sellised peapööritused on normaalsed või mida nendega ette võtta saaks? Selle haiguse puhul sõltub patsiendi enesetunne palju sellest, kui ulatuslik haigus oli, s.

Tavaliselt küll korraliku Marevan ravi foonil kui INR on vahemikus kaebused taanduvad suhteliselt kiiresti. Teil peaks ka nagu olema pigem nii, et vaevused taanduvad.

Muidugi võib olla, et kaebusi võimendabki kerge paanikahäire, sest haigus iseenesest on Susta poletiku kuunarnuk ja hirm selle kordumise ees on igal inimesel. Aga kaebuste põhjuseks võib-olla hoopis mõni muu lisandunud terviseprobleem, näiteks vererõhu kõikumine jne. Soovitaksin perearstiga nõu pidada, võib olla on vajalikud lisauuringuid. Probleemide püsimisel võib perearst suunata Teid ka meie haigla tromboosikabineti vastuvõtule.

Küsimus nr 32 Mul on diagnoositud faktor V Leideni mutatsioon. Vasema jala süvaveeni tromboos all sääreosas ca 2 aastat tagasi, sellest ajast peale pidev marevaniga ravi, INR 1,6 doos 12mg. Viimase kuu jooksul on jalg rohkem turses, tugev kuumav valu kohe, kui hommikul Susta poletiku kuunarnuk.

Tugisukata üldse olla ei kannata. Jalg on ka ümbermõõdult kogu ulatuses tunduvalt jämedam kui parem jalg. UH doppler reieosast põlveni midagi uut ei leidnud eelmisel nädalal teginsääreosa arst ei vaadanud.

Kuidas edasi käituda? Mis oli põhjus, miks sääre osa ultraheliga ei vaadatud, seda ei oska kommenteerida. Kirjelduse järgi võib küll kahtlustada, et Teil on välja kujunenud nn. Aga kuna kirjeldate, et just viimasel kuul on asi jälle hullemaks läinud, siis oleks ilmselt vajalik ikkagi ultraheli uuring terve jala süvaveenidest.

Mõnikord on vaja trombide lahustamiseks hoida INR kõrgemas vahemikus Susta poletiku kuunarnuk 3,5. Mõnikord on vajalikud täiendavad uuringud, et korduva tromboosi riskifaktoreid hinnata. Pidage nõu perearstiga, Glukosamiini kondroitiin apteegi hinnaga suunab ta Teid vajadusel tromboosikabinetti või veresoonte kirurgi konsultatsioonile. Ärge ainult loobuge tugisukkade kandmisest, nende kasutamine on näidustatud v.

Küsimus nr 31 Olen 38 aastane naine. Põdesin aasta tagasi kopsuarteri trombembooliat, mille põhjuseks Leideni mutatsioon ja antibeebipillid. Tarvitan Marevani 7,5mg ja 9mg vahelduvalt ülepäeva. Nädala pärast on mul plaanis Silmakliinikus väike op. Mitu päeva enne op. Loen Teie kirjast, et kopsuarteri trombemboolia oli Teil aasta tagasi. Reeglina ravime me kopsuarteri trombembooliat Marevaniga kuus kuud.

Kas olete oma raviarstiga sel teemal rääkinud? Võib-olla on võimalik Marevan ravi lõpetada? Kui muidugi ei ole mingeid erilisi asjaolusid, mis sunnivad ravikuuri pikendama. Aga loomulikult teeb ravi lõpetamise otsuse Teie raviarst!

Küsimus nr 30 Tere, tutvusin varem esitatud küsimustele antud vastustega leheküljel allpool, kuid kahjuks pole samasugust küsimust keegi teine varem küsinud. Käisin oma murega haigla vastuvõtutoas. Mul on üks jalg paistes. Kõndides paistetus suureneb. Valu ei ole, lonkama ei sunni, mingeid surinaid ega kihelemisi ei ole ja midagi muud ei oska kaevata. Tehti analüüsid, öeldi, et mingid dimeerid on ühikut, norm pidavat olema 0,5.

Öeldi, et analüüsi tõus on liiga väike ja see ei näita midagi, sest jala veresoonte ultraheli on korras. Mis teie arvate minu jala tursest ja probleemist? Mis selle põhjus võiks olla? Millega saaks seda ravida?

Nüüd ma ei teagi, kas oleks mõistlik minna oma perearsti juurde või peaks kiirabi kutsuma? Küsimusi sai mitu aga ehk saate neile vastata. See tähendab, et süvaveeni tromboos lülitati välja ehk Teil ei ole haigust, mille puhul peab kiiresti ravi rakendama. D-dimeerid on analüüs, mille väärtus on alati tõusnud, kui tegemist on süvaveeni tromboosiga, see on tõsi, kuid D-dimeeride tõus võib olla seotud ka paljude teiste seisundite ja haigustega, see tähendab, et ta ei ole väga spetsiifiline analüüs.

Peale süvaveeni tromboosi on veel palju haigusi, mis võivad jala või jalgade turseid põhjustada, näiteks südamepuudulikkus, neeruhaigused, traumad, liigesprobleemid, lümfi äravoolu takistustega seotud haigused jne. Loomulikult peate pöörduma oma perearsti poole! Kui me kutsume kiirabi asjata, siis ühel päeval võib juhtuda, et kui me tõesti vajame erakorralist abi, võib see abi hiljaks jääda. Küsimus nr 29 Tere!

Mu emal on tehtud jala veenioperatsioon jala pinnal olid enne näha looklevad jämedad veresooned; nüüdki jalad pidevalt tursuvad kuuma ilma ja koormusega.

Ka minul Susta poletiku kuunarnuk jalgadel peent veresoontevõrgustikku ja siin-seal ka jämedamaid looklevaid veresooni olen 38 a. Peavalude profülaktikaks võtan aeg-ajalt verd vedeldavat Hjertemagnyli, sest peavalud tulevad mul kergemini, kui veri pakseneb.

Kas Hjertemagnyl võiks jalaveresoontes probleeme ennetada või on asi hoopis vastupidine? Ei ennetuses ega ravis. Kui Teil on tekkinud juba pindmised jala veresoonte laiendid, siis võib abi olla hoopis tugisukkade kandmisest. Vaadake meie tromboosi leheküljelt patsiendi materjalide rubriigist. Ja kindlasti on oluline liikumine, õigete jalatsite valik ning jalgadele vajalikul hetkel ka puhkuse andmine.

Proovige kasutada ka Lioton salvi, kui jalad väsinud ja turses. Küsimus nr 28 Tere! Kas on reaalne, et 16 aastasele tütarlapsele pandi diagnoosiks kopsutroomboos ja öeldi et elada on jäänud 1,5 kuud? Kas on tõesti võimalik, et mingid ravimid või kirurgiline sekkumine ei aita? Kindlasti pole see reaalne. Kopsuarterite trombemboolia võib tõesti olla ka aastasel tütarlapsel, aga selle haiguse raviks on olemas väga head ravimid.

Ja paranetakse sellest haigusest väga hästi. Küsimus nr 27 Kirjutasin Teile Ortopeed määras 10 Zibor süsti ja pärast seda jätkame Marevaniga. Kas Zibor on ohutum kui Marevan? Millised ravisukad oleksid vajalikud?

Vastus Tere! Süvaveeni tromboosi ravi alustatakse madalmolekulaarse hepariini ja marevaniga tavaliselt koos, sest Marevani toime ei tule kohe esimeste tablettide sissevõtmise järel. Kui INR analüüs on terapeutilises vahemikus, s.

Kahte nii erinevat ravimit ei ole õige võrrelda, Zibori toime on kiirem ja toimeaeg lühem, oma veritsuse riskid on Susta poletiku kuunarnuk ravimil. Teie vajate ravisukki, rõhuga mmHg. Tervitades, Küsimus nr 26 Olen Sain süste ja Marevani.

Nüüd olen Marevani peal. Kas sellisel juhulkui oli kopsutromboos, on mul üldse lootust võtta ette reisi kasvõi km peale kui vajadus arsti juurde minna? Ka mitte lendamiseks. Küsimus nr 25 Olen Mul diagnoositi Praegu süstin Zibori.

Kas süvaveeni tromboosi raviks ongi ainult ülalmainitu või on ka operatsioon võimalik ja millest lähtudes ravi otsustatakse? Mind vaatas EMO-s läbi ortopeed, kas peaks vaatama ka veresoontekirurg, mõtlen erialaarst? Kas võin jalga südamest kõrgemal hoida ja saunas leili võtta? Kas pean liikuma võimalikult vähe ja kui, siis kui kaua pean liikuma vähem? Kas nn voodirežiim on vajalik? Olen liikuv inimene ja minu jaoks on lihtsalt voodirežiim üsna talumatu. Kas Ziboriga ravimine on tõhusam ja ohutum kui Marevaniga?

Ka mujal maailmas tehakse seda väga harva ja tüsistunud juhtudel.

linnaidee.ee: valukohale \

Tavaliselt alustatakse madalmolekulaarset hepariini mille esindaja on ka Zibor ja Marevani koos. Süstid lõpetatakse, kui Marevani toime on saabunud, s. INR analüüs on ravivahemikus analüüsi vastused jäävad vahemikku Kas Teie või Teie raviarst otsustasite ikkagi kogu ravikuuri teha ainult süstidega?

See jääb natuke Teie kirjast arusaamatuks. Ka see on võimalik, kuid tavaliselt ei soovi patsiendid ennast nii pikalt süstida ja ka suurem hinnasoodustus madalmolekulaarse hepariini süstidele on ainult 10 päeva. Kindlasti käib süvaveeni tromboosi raviskeemi ka tugisukkade kandmine, loodan, et Teid on sellest samuti informeeritud. Voodirežiim pole kindlasti vajalik, liikumist ei pea piirama, kui turse ja valu on taandunud.

Miks kasutatakse steroidisüste vaid äärmisel vajadusel?

Kuni püsib valu ja turse, ei soovitaks ma siiski tugevat koormust ega leili saunas. Kui valu või turse muutub pärast liikumist suuremaks, olete ilmselt jalga liialt koormanud. Süvaveeni tromboos on haigus, mis ei vaja tingimata veresoontekirurgi konsultatsiooni ega jälgimist, ravi jälgimisega saab kindlasti hästi hakkama ka perearst.

Küsimus 24 Nädala tagasi EMO-s avastatud süvaveeni tromboos, raviks süstid ja Marevan ja jälgimine tromboosi kabinetis. Eelmisel nädalal oli minu kaebus valus ja paistes vasak säär, mis võttis lonkama, lisaks vasaku jalalaba tuimus surin. Täna öö läbi valutas jalg ka ülevaltpoolt põlve, reis on krambis. Kas see on normaalne selle haiguse juures?

Vastus Jalaturse, valu, lihaskrambid ja ka surina- ehk tuimusetunne on tõesti selle haiguse tüüpilised Susta poletiku kuunarnuk. Harilikult süstitakse ainult väike kogus steroidi ja lokaalset anesteetikumi. Pärast seda kaetakse ala marli või plaastriga. Kui kiiresti see mõjuma hakkab ja kui kaua mõju kestab? Süst peaks mõjuma hakkama paari päeva jooksul ja mõju võib kesta mitu nädalat.

Täpne aeg siiski varieerub. Mõnel juhul piisab põletikust ja valust lahtisaamiseks ainult ühest süstist, kuid raskematel Susta poletiku kuunarnuk võib vaja olla mitut süsti. Enamik patsiente talub seda ravi hästi, kuid väikesel osal ei pruugi sümptomid leeveneda. Mitut süsti on vaja? Aga kust ta teadis? Niisiis aega kui palju tervemaks saada või haigemaks jääda sama siin Ja juba üle kahe nädala. Ju siis arstid on võimetud : bursiit Proovi Selleks on soovitatav lihaseid säästa, mitte teha järske liigutusi, teha kergeid füüsilisi harjutusi, mille tegevus on suunatud küünarnuki tsooni ümbritsevate lihaste ja kõõluste tugevdamisele ja venitamisele.

Tõstke oma käsi õla tasemele ja painutage randme kohal. Teise käega peate harja ettevaatlikult küünarnuki poole tõmbama. Esitage viis Lihasvalu uhise korval viis korda. Asetage käsivars põlvele nii, et käsi ripub vabalt. Võtke oma kätesse kaaluga 0,—0, kg last - painutage ja painutage käsi aeglaselt randmesse. Korda harjutust korda. Sa pead istuma, pange käsivars põlvele nii, et käsi oleks selle pinnaga risti.

Pigistage vasara käepidet ja keerake randmeosa aeglaselt vasakule, seejärel paremale korda. Kinnitage sõrmeotstele kummiriba ja sirutage seda 20 korda, sirutades sõrmed laiali. Pärast lühikest pausi korrake harjutust kolm korda. Ebapiisava vastupanu korral võite sõrmedele panna kaks kummipaela. Tennisepalli pigistamiseks käes umbes 20 korda. Tehke harjutust kolm korda lühikeste pausidega. Harvadel juhtudel on konservatiivne ravi jõuetu ja peate pöörduma operatsiooni poole.

Ennetavad meetodid Selle haiguse ennetamiseks on soovitatav: tõhus soojendus ja regulaarne jõutreening: mõistlikult läbi viidud, nende eesmärk on lihasrühmade tugevusomaduste parandamine, küünarnuki tsooni kõõluste tugevdamine, tennise mängimisel vastupanu ületreeningule; regulaarne massaaž, sealhulgas peamised tehnikad: sõtkumine, paitamine, hõõrumine; soojendavate geelide ja salvide kasutamine; sauna külastamine - meetod, mis mõjutab tõhusalt vigastatud kõõluseid; suurenenud temperatuur põhjustab uute kapillaaride ilmnemist, mis suurendavad vigastatud küünarnuki metaboolseid protsesse; keha vitamiinid, mis on vajalikud metaboolsete protsesside aktiveerimiseks kudede ja raku tasandil; sellised vitamiinikompleksid nagu Unicap, Centrum, Vitrum on efektiivsed.

Tennise küünarnuki ravi

Kõõluste haiguste kõvenemise protseduurid on äärmiselt vastunäidustatud. See võib põhjustada veresoonte pikaajalist spasmi, kui lükata ravi määramata ajaks. Tennise mängija küünarnukk - epikondüliit, nagu seda meditsiinis nimetatakse, on haigus, mis põhjustab küünarliigese degeneratiivseid põletikulisi muutusi, täpsemini, põletik areneb lihaste kinnitusel õlavarre. Epikondüliidis on kahte tüüpi, see on sisemine ja väline. Teine tüüp ilmneb siis, kui mõjutatakse käsivarte välimist piirkonda ja just selle kahjustuse korral kasutatakse terminit tennisisti küünarnukk.

Mõistel on lihtne seletus, sest sellist lüüasaamist leiavad tennisistid kõige sagedamini mängu eripära ja küünarnuki töö tõttu.

Arengu põhjused Esiteks areneb haigus kutsealase tegevuse põhjustel ja puudutab enamasti sportlasi. Täiendavad riskifaktorid võivad siiski sisaldada: Sagedased raskused. Küünarliigese liigne koormus. Küünarnuki liigutuste pikk teostamine sümptomeid leidub ehitajatel. Põhimõtteliselt pole meditsiinilistes ringkondades epikondüliidi tekkeks täpset põhjust, kuid on kindlalt teada, et küünarliigese pikaajalised ja ühtlased liikumised koos pikendamise ja paindumisega võivad lõppkokkuvõttes viia tennise küünarnuki arenguni.

Sümptomid Haiguse sümptomid on üsna väljendunud, kuna tennise küünarnukk põhjustab alati valu. Terav ja tugev valu võib avalduda konkreetselt ning neil valutundlikkusel Susta poletiku kuunarnuk oma huvitavad omadused, mis aitavad tennisemängija valu ja küünarnukki eristada näiteks õlaliigese artriidist või küünarliigese põletikust.

Esiteks ilmneb valu ainult küünarnuki teatud koormusega. Sel juhul ilmnevad sümptomid käsivarre pöörlevate liikumistega. See tähendab, et kui käe ja küünarnuki liikumine toimub ilma lihaste kaasamiseta, siis valu lihtsalt puudub. Tennisisti küünarnukk ilmub ainult siis, kui liikumisse on kaasatud põletikulisest protsessist mõjutatud lihased.

See aitab täpselt kindlaks teha, kus põletik on. Siin on lõkse, kuna müalgia korral on sama valu, peaaegu sama, nii et diagnoosi kontrollib kõige paremini arst. Arvatakse, et need kasvufaktorid stimuleerivad looduslikult paranemisprotsessi.

PRP süstid liigesevalu jaoks Autoloogsed vere süstid Autoloogsed vere süstid on lihtsalt teie enda vere süstid.

Steroidisüstid

Sarnaselt PRP-ga on autoloogse vere kasutamise teooria selline, et teie enda vere süstid stimuleerivad mõjutatud kõõluses tervendavat reageeringut. Ainus erinevus autoloogse vere ja PRP vahel on see, et autoloogsed süstid ei ole kontsentreeritud komponent veri.

Puuduvad head tõendid selle kohta, et üks neist süstidest on parem kui teine. Tegelikult uuringus Käekirurgia ajakiri, võrreldi erinevaid süste füsioloogilise lahuse süstetega platseebo süstid.