Convery, R. Taastusravi Seda soovitatakse operatsioonijärgsel perioodil pärast kõhre resektsiooni ja subkondraalse luu tunneldamist, esimene ligeerimine tuleks läbi viia järgmisel päeval, liigese punktsioon - teisel päeval pärast operatsiooni. Lisaks vananemisega seotud kulumisele on põlve kroonilisel efusioonil kaks tavalist põhjust: Artroos võib vastuseks põhipõletikule põhjustada liigset vedeliku tootmist. Säilitage treeningu ajal reie lihaste tasakaalu. Samuti saab toodet kasutada hõõrumiseks. Mõnikord 4.

Põlveliigese kondromalaatsia aste: diagnoosimine ja ravi

Ekraani Uksed Kuidas ravida paistes põlve Põlveliiges võib tunduda kõõluste, sidemete või meniski vigastusest paistes. Muud meditsiinilised probleemid, näiteks artriit, võivad põlveliigese tursele kaasa aidata. Isegi liigne kasutamine võib teie põlved paistes olla. Turse võib olla põlveliigeses või ümbritsevas koes.

Inimesed nimetavad viimast 'veeks põlvele'. Pärast paistes põlve diagnoosimist võite proovida mõnda kodust ravimit. Kui teie põlv jääb paistes või on valulik, peaksite nõu ja ravi saamiseks pöörduma meditsiinitöötaja poole.

Sammud Meetod üks 4-st: Paisunud põlve diagnoosimine üks Võrrelge kahjustatud põlve teise põlvega. Otsige turset põlveotsaka ümber või põlve külgede ümber.

Kahe põlve võrdlemine on hea viis kontrollida, kas turset või punetust on ja kas on midagi valesti. Samuti võib turse olla põlve tagaosas. See võib anda märku Bakeri tsüstist, milleks on siis, kui teie põlve taga olevasse koesse surutakse lisavedelikku. See võib põhjustada põlve tagaosa turset, mis võib püsti tõustes süveneda. Kui teil on jala liigutamisel ebamugavust, võib teil olla mingil määral vigastusi, mida tuleb ravida.

Võite tunda seda ebamugavust valu, surve või jäikusena. Vigastatud jalg võib seistes olla valus. Proovige panna oma kaal jalale ja kõndida, et näha, kas teie jalg saab koormustaluvusega hakkama.

Põlv võib paiuda nikatue, idemevigatue või luu kõhre tõttu. Tervieprobleemid, nagu artriit, võivad amuti kaaa aidata põlveliigee turele.

Ehkki teil on võimalik diagnoosida põlve turse, ei pruugi te teada turse täpset põhjust. Parim on kontrollida oma arstilt, kas turse on püsiv, valulik või ei kao paari päevaga.

1. Uhine salvi eesmark Sihthinna hind
2. Paisunud põlve ravi - Vihjeid -

Mõned võimalikud seisundid, mis põhjustavad põlveliigese turset, hõlmavad järgmist: vigastus, nagu sideme rebenemine või kõhr; ärritus põlve liigse koormamise tõttu; osteoporoos; reumatoidartriit; podagra; infektsioon; bursiit; või muud tingimused.

Reklaam Meetod 2 4-st: Professionaalse ravi saamine üks Pange oma arstiga aeg Kes toodeldi artroosi tuvirakke. Pöörduge arsti poole, kui on märkimisväärne turse või kui te ei talu põlve raskust.

Samuti peaksite külastama arsti, kui ilmneb ilmselge Polveliigese paisumine või kui põlves on palavik ja punetus, mis võib viidata infektsioonile. Pöörduge ka arsti poole, kui te ei märka paranemist umbes 4 päeva pärast. Teie sidemed võivad olla kahjustatud.

Arst hindab teie põlve, et teha kindlaks, milline seisund põhjustab turset. Ta võib manustada pildistamistesti, nagu röntgen, ultraheli või MRI.

Need testid tuvastavad luude, kõõluste või sidemete vigastused. Teine protseduur, mida teie arst võib proovida, on liigesepõlve vedeliku aspiratsioon infektsiooni kontrollimiseks vedelikus olevate valgete rakkude ja bakterite arvu põhjal. Teie arst võib turse vähendamiseks süstida teie põlve steroidi.

Lõpuks võtab arst teie temperatuuri, veendumaks, et teil pole põlveinfektsiooni.

Mida teha, kui põlv on paistes ja valus, põhjused, tõhus ravi

Sõltuvalt põlveturse põhjustavast seisundist Polveliigese paisumine arst soovitada teil operatsiooni. Mõned kõige tavalisemad põlveliigese kirurgia tüübid on: Artrotsentees: liigese surve leevendamiseks eemaldatakse teie põlvest vedelik. Artroskoopia: põlve ümbrusest eemaldatakse lahtised või kahjustatud koed. Liigese asendamine: võite saada asendava põlveliigese, kui selgub, et teie põlv ei parane ja põlveliigese valu on talumatu.

Arst võib määrata füsioteraapia.

Füsioterapeut uurib teie jalga. Samuti annavad nad teie seisundist lähtuvalt konkreetseid harjutusi põlveliigese ümbritsevate lihaste tugevdamiseks. Jalgade probleemid, nagu lamedad jalad, ja muud seisundid võivad põhjustada põlvevalu ja turset. Külastage jalaspetsialisti ja paluge sellel inimesel teie jalgu hinnata.

Nad võivad soovitada teil kanda Polveliigese paisumine vahendeid, mis on teie kingade sisse sisestatud sisetükid. Võib-olla peab ortopeed hindama ka teie selga ja puusa. Seljast, puusast või jalgadest tulenevat valu nimetatakse nimetatud valuks. Reklaam Meetod 3 4-st: Põlvede turse ennetamine üks Kandke põlvekaitsmeid.

Paisunud põlve ja jala tervendamine

Kui veedate märkimisväärse osa ajast põlvedel istudes, näiteks haljastuse või majapidamistööde tegemiseks, kandke pehmendatud põlvekaitsmeid. Võimaluse korral tehke sageli 10—20 sekundilisi mikropause. Nende pauside ajal tõuse püsti ja siruta jalgu. Laske jalgadel oma puhkeasendisse naasta. Kui soovite põlvede turset vältida, tuleks vältida korduvaid liigutusi, mis kasutavad teie põlvi. Paljud spordialad, eriti need, mis nõuavad palju hüppamist ja jooksmist, võivad teie põlvi kahjustada.

Vältige Polveliigese paisumine, lumelauasõitu, jooksmist, jalgpalli, pesapalli, Polveliigese paisumine ja korvpalli, kuni põlved on täielikult paranenud. Teie dieet võib aidata suurendada põlvede või mujal keha turse tekkimise ohtu. Püüdke eemale hoida töödeldud, praetud või suhkrustatud toitudest. Suurendage puuviljade, köögiviljade, valkude ja täisteratooteid. Oomega-3 rasvhapetes on palju põletikuvastaseid omadusi.

Söö rohkem lõhe ja tuunikala, et suurendada oomegarasvhappeid. Linaseemneõli on ka hea oomegarasvhapete allikas.

Proovige Vahemere dieeti. See dieet sisaldab palju lahjaid valke nagu kala ja kana.

Põlve paisumine (põlvede paistetus)

Samuti tugineb see paljudele köögiviljadele, oliiviõlile ja ubadele. Suitsetamine vähendab hapniku ja vere voolu teie kehas. See omakorda piirab kudede võimet ennast parandada.

• Põlve paisumine (põlvede paistetus) | Kommenteeritud tervise kohta iLive'is
• Pidev stress põlvedel spordi ajal ja töö ajal; Liiges sisalduvate luuelementide luumurrud ja praod; Põlvede nihestused ja subluksatsioonid.
• Turse põlve sümptomid ja diagnoos - Tervis -
• Põlvede asendamine ei maksa alati, ütlevad teadlased Q1.
• Sorme liigesepoletik parast vigastust
• Põlveliigese kondromalaatsia aste: diagnoosimine ja ravi - Põlved
• Mida teha, kui põlv on paistes ja valus, põhjused, tõhus ravi - Randme
• 5 viisi turse põlve raviks - Põlve Tervis