Jõudehetkel võiks ühe käe sõrmedega masseerida haige käe jämenenud liigeseid. Pole saladus, et enamiku haiguste põhjuseks on alatoitumine ja stressirohke olukorrad.. Arste, kes saavad aidata, on mitu kategooriat. Veel võiks ju kodus olla ka mõni ilma retseptita valuvaigisti, et ei peaks õhtul kuhugi tormama," soovitas ta veel. Seetõttu suureneb selliste probleemidele spetsialiseerunud arstide nimekiri dramaatiliselt..
Lingid - Pae Perearstikeskus
Tihti tuntakse jäikust, mis kestab tavaliselt alla poole tunni ja mille korral on liikumise alustamine raske. Haiguse arenedes valu tugevneb ja kestab kauem.
Füüsiliselt aktiivsematel ja heas vormis olevatel inimestel ei pruugi artroosivaevused avalduda nii kergesti ning vastupidi — nõrga lihaskonna korral süveneb artroos kiiresti. Haiguse lõppfaasis on valu püsiv ja häirib ka öösel. Siis on aeg ravida operatiivselt, Eestis paigaldatakse endoproteesitakse umbes tehisliigest aastas.
Tervis Niiske ilma korral kurdavad inimesed sageli luu- ja liigesevalu üle. Ida-Tallinna Keskhaigla reumatoloogi Karin Laasi sõnul tasub eristada liigesevalu liigesepõletikust. Koroonakriisi ajal soovitab ta proovida liigesevalu esmalt kodus külma või sooja kompressiga leevendada. Ei ole ainult nii, et liigesevalu on põhjustatud ilmast. Tegelikult on liiges haige lihtsalt ja [niiske ilm] toob välja selle valu," ütles Laas saates "Terevisioon".
Mis on artroosi ohutegurid? Liigeste kulumise ohutegurid on vanus, liigne kehakaal ja sundliigutuste või halva asendiga seotud pikaajaline töö.
Näiteks viitab liigesepõletikule turses liiges. See on ikkagi väliselt suurem ja [muutus] on näha ka teisele inimesele, mitte ainult endale," sõnas reumatoloog.
- Ladina keelde kroonilised haigused
- Karbitud liite poletik
- Gout Artrosi ravi
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
Isegi turses liigese korral soovitas Laas proovida enne arstile minekut koduseid vahendeid. Eeskätt tasub turses liigesele panna peale midagi külma: jahutavat salvi või sügavkülmas hoitud geelikoti.
Viimane võiks Laasi sõnul igal juhul ka traumade puhuks kodus olemas olla. See võtab turse ja valu vähemaks.
Veel võiks ju kodus olla ka mõni ilma retseptita valuvaigisti, et ei peaks õhtul kuhugi tormama," soovitas ta veel. Kehalisest aktiivsusest rääkides ütles Laas, et liigesepõletiku ja paistetuse korral võiks liigese pigem rahule jätta.
Eaka inimese kõige sagedasem haigus on osteoartroos
Haiguse raskusaste on erinev: mõnel inimesel tekivad nõrgad sümptomid, teistel inimestel on osteoartroosi tõttu raske teha igapäevatoiminguid. Mis on osteoartroosi põhjused?
Osteoartroos tekib liigeste järkjärgulise hävimise tõttu. Meie liigesed saavad kahjustada iga päev, kuid normaalselt taastab organism kahjustatud osad igasuguste sümptomiteta.
Reumatoloog: liigesevalu ravi võiks praegu alata kodustest vahenditest
Osteoartroosi korral see organismil ei õnnestu. Selle tulemusena tekib kõhre kaitsekiht, mis tagab liigeste sujuva liikumise kulumine, tekivad luulised kasvised ja liigestes tekib põletik.
Liigesed valutavad ja tursuvad, tekib liigutuste jäikus.