Vedeliku puudumisel kuivab põlv ära ja sellesse satub vähem vedelikku. Soovitame seda teha käigul Jalgratas on vaja valida spetsialiseeritud spordipoodides. Laske jalgrattal olla teie sõber, mitte tõsiste terviseprobleemide põhjustaja.

Freestyle suusatamine Hiljuti Uus-Meremaal treeninglaagris olles raskelt kukkunud ja põlve vigastanud freestyle-suusataja Kelly Sildaru jõudis tagasi kodumaale ning andis Tallinna Lennujaamas kohe ka pressikonverentsi. Neiu saabus ajakirjanike ette omal jalal, kuid vasaku jala ümber oli spetsiaalne tugi.

Põhiline Küünarnukk Põlvevalu on probleem, millega peaaegu kõik amatöörratturid jalgrattasõiduhooaja avamisel kokku puutuvad. Kuidas rattaga sõita ja põlveliigesed hoida, mõistis "Nõukogude Sport". Seadistage sobiv sobivus Põlved valutavad jalgratta valesti paigaldamise tõttu sageli. Võimalik, et teie sadul on liiga madal.

Pikk lennureis tema sõnul jalale suuremaid probleeme ei tekitanud ning enesetunne on isegi parem kui vahetult pärast vigastust. Maandusin pisut risti, kukkusin ja väänasin põlve.

Valus oli kohe, kuid see läks üle ja pärast seda pole valus olnud ja saan normaalselt kõndida," rääkis Sildaru pressikonverentsil. Sildaru kinnitas, et pikk lennureis ta jalale halvasti ei mõjunud ning põlv valutama ei hakanud.

Paistetus on tema sõnul isegi alla läinud. Senistest vigastustest on rangluumurd kõige tõsisem olnud," sõnas noor tippsportlane. Lõpetuseks kinnitas Sildaru, et tavaelu pole põlv seganud: "Päris ühel jalal hüppama ma pole hakanud, kuid kõndimist see pole seganud.

Palling lubas, et kohe, kui arstid on diagnoosi pannud, siis edastatakse see info ka avalikkusele.