Vigastuse tavaliseks tekkepõhjuseks on fikseeritud pöiaga põlveliigese pööramine, põlve ülesirutamine ja ülepainutamine või hüppelt maandumine. Sagedasem on probleem vanematel inimestel, kuna neil kaasneb fassettliigese artriit,osteofüüdid luuogad , diski kõrguse kahanemine diski degeneratsioon ja spondylolistees lüli libisemine Spondülolistees ehk lüli libisemine Spondülolistees tähendab "libisenud lüli" ja võib tekitada kroonilist alaselja valu ja istmikunärvi valu.

• Naiste liigeste haigused
• Meniscus tear ingl.
• Põhjused Lihtsad seljavalud On põhjustatud tavaliselt lihtsatest lihaspingetest, rühihäiretest ja mehhaanilisest lihas düsbalansist.
• Meniskivigastus - linnaidee.ee
• Kolmanda paeva valulikud liigesed

Liigu sisu juurde Spordivigastused: Mis on meniski vigastus? Menisk on üks põlves leiduv struktuur, mille ülesandeks on on reieluu ja sääreluu liigeskõhre kaitsmine sh põrutuste summutamine ning liigese stabiliseerimine.

Põlves on kaks meniskit — seesmine ja välimine.

Meniski vigastus on üks sagedasemaid põlvevalude ja ortopeedile pöördumise põhjuseid. Vigastuse tavaliseks tekkepõhjuseks on fikseeritud pöiaga põlveliigese pööramine, põlve ülesirutamine ja ülepainutamine või hüppelt maandumine.

Vanematel inimestel on meniski kude rabedam ja seetõttu võib menisk kahjustus tekkida ka oluliselt lihtsamalt, näiteks kükist või istest püsti tõusmisel.

Meniski vigastuse peamiseks sümptomiks on valu põlves ja valu tugevnemine painutust nõudvatel liigutustel, näiteks trepist üles astumisel ja laskumisel, aga ka põlve sirutamisel ja järskudel pööretel. Võib esineda paistetust. Meniski vigastusega ei pruugi alati valusid kaasneda, sest meniskis närve pole.

Meniski valu põhjus on enamasti mehhaaniline. See tähendab, et kui rebenenud meniskiosa pääseb Spin valud on rebenenud ja surutakse vastu liigeskapslit, siis tekib valu.

How to value tech companies with no revenues

Enamasti tuleb rebenenud meniskiosa eemaldada, kuid teatud juhtudel on võiamlik ka meniski tagasikinnitamine või õmblus. Meniski operatsioonist taastumine võtaba aega keskmiselt 6 nädalat. Liikuvust ja lihaste funktsiooni parandava ravivõimlemisega tuleb alustada koheselt pärast operatsiooni.

Jalale võib täis raskusega astuda umbes nädala pärast. Treeninguid vees ja veloergomeetril sõitmist võib alustada paari nädala möödudes.

Jooksma saab hakata enamasti ühe kuu möödudes.