Samas hakkavad inimesed valu peale liigselt muretsema, keskenduvad sellele ja käivad mööda arste, samal ajal ise seljavalu lahendamiseks midagi kasulikku ette ei võta. Teiste sõnadega, kõik, mis puudutab kurgu tegevust mittefüüsilisel tasemel, mõjutab ka kurgu olukorda. Juhul, kui su migreenidele eelneb aura, siis oled tegelikult eelisseisus, sest sul on võimalik kiiremini reageerida ja sageli oma peavalu üldse vältida.

Salvesta valu pohjustel

Taastumine ja valu vähenemine sõltub selja liikuvuse paranemisest ja normaalse selja funktsiooni taastamisest. Füsioteraapia ehk spetsiaalsete harjutuste tegemine Soovitatavad on jalutamine, ujumine ja jalgrattasõit Voodis pikutamine ei kiirenda paranemist Tablettide abil saab Salvesta valu pohjustel korraks valule leevendust, aga seljavalu kordumise vältimiseks tuleks ülesse otsida põhjus ed.

Alustada võiks füsioterapeudi või perearsti konsultatsioonist ja kui siis jääb probleemi põhjus selgusetuks ning sümptomid püsivad, on mõtekas kasvõi südamerahu huvides teha lisauuringud.

Salvesta valu pohjustel

Paljudel juhtudel ei leita uuringutega ka seljavalu põhjust. Märkimisväärselt paljudel juhtudel on ebaselge põhjusega valud tingitud üleliigsest stresist ja töökoormusest. Sellisel juhul võib abi olla kombineeritud ravist: psühholoogiline nõustmaine, füsitoeraapia ja treeningud.

Salvesta valu pohjustel

Piisav kehaline aktiivsus aitab vähendada pingeid ja parandada une kvaliteeti. Sageli ongi just viimasest puudu!

Organismi esimene kaitsemehanism ülekoormusele on väsimus, aga kui seda ikkagi ignoreeritakse, siis võetakse kasutusele tõhusam relv — valu. Seega kuulake oma keha, mis tal on öelda. Puhake piisavalt, jälgige et füüsilist koormust oleks piisavalt ja toituge regulaarselt, nii on vähem tervisemuresid.

Magneetuva metalli olemasolu mujal kehas MRT uuring peavalu puhul Tänapäeval saab kindlalt öelda: kui tegemist on peavalu orgaalise põhjusega, siis MRT uuringuga saab seda kas kinnitada või välja lülitada. Kasvajad, metastaasid, põletikulised haigused - kõik need ja paljud teised patoloogilised muutused on suure täpsuse ja tundlikkusega MRT uuringul avastatavad. Meie kliiniku MRT uuringu protokoll arvestab erinevate peavalu põhjustega, kuid MRT uuring ei avasta peavalu põhjust, kui see on tingitud funktsionaalsetest või psühhogeensetest faktoritest. Sel juhul annab Kõhuvalu Kliiniku spetsialist oma soovitused või suunab Teid vastava eriala spetsialisti juurde.

Sulle võib veel huvi pakkuda:.