Normaalne selja rinnaosa kumerus tekib seejärel ise. Need punktid piiravad lihase normaalset lühenemis-pikenemisfunktsiooni ja võimaldavad seda valutult vaid piiratult. Kõige rohkem andis valu tunda aga öösiti. Kirjutise eesmärgiks on tutvustada eeskätt lihasvalude olemust ja nendest hoidumise teid. Ta räägib, et on käinud kõikvõimalike arstide juures, talle on tehtud igasuguseid protseduure ja ta on neelanud palju tablette, kuid abi pole saanud. Tõstmisel peab ese olema võimalikult keha ligi, selg sirge ja kõht sisse tõmmatud.
Kristina Traks Foto: Shutterstock Mirjam 50 meenutab, kuidas ta poolteist aastat tagasi 15kilose seljakoti hooletult üle õla vinnas ja õlast justkui mingi jõnks läbi käis. Suuremat tähelepanu ta sellele seigale ei pööranud, kuid paar nädalat hiljem hakkas seesama õlg valu tegema - alguses vähem, kuid hiljem juba häirivalt.
Peagi märkas Mirjam venitusharjutusi tehes, et käsi ei liigu enam korralikult üle pea üles.
Ka juukseid ei saanud selle käega enam pesta. Kõige rohkem andis valu tunda aga öösiti.
Youri Morsinkil 40 aga nii hästi ei läinud. Hollandis elav Youri sattus 18 aastat tagasi mootorrattaõnnetusse ja on sealtpeale olnud õlavaluga pidevalt hädas.
Ta räägib, et on käinud kõikvõimalike arstide juures, talle on tehtud igasuguseid protseduure ja ta on neelanud palju tablette, kuid abi pole saanud. Kaotasin seetõttu isegi töö.
Mingil ajal juba loobusin abi otsimisest, sest ma ei leidnud seda kuskilt. Millega tegu ja kuidas valusale seisundile leevendust saab, selgitab kiropraktik Allan Gary Austin Oolo.
Loe kõigest täpsemalt edasi artiklist. Edasi lugemiseks:.