Kuluravimite toime avaldub aeglaselt ja neid ravimeid tarvitatakse kaua, aastaid. Metotreksaati on psoriaasi raviks kasutatud tunduvalt kauem kui liigesepõletike raviks.
PM Tervis Arvatakse, et ilma jahenedes üritab keha säilitada soojust ja vereringe paraneb siseelundites — südames, kopsus ja soolestikus. Kätes, jalgades ja liigestes aga verevarustus halveneb, mistõttu liigesed võivad muutuda jäigaks ja hakata valutama.
FOTO: Shutterstock Madalamad sügistemperatuurid võivad kaasa tuua valutavad ja põletikulised liigesed. Sagedamini põhjustab see kaebusi eakatele, kuid tundmatu pole see ka noorte seas. Südameapteegi proviisor Kerli Vahar selgitab, mis paneb liigesed valutama ja kuidas seda ära hoida.
Artikkel on kuulatav digipaketi tellijatele Tellijale Miks hakkavad liigesed temperatuuri langusega valutama, pole teaduslikku põhjendust leitud. Kätes, jalgades ja liigestes aga verevarustus halveneb, mistõttu liigesed võivad muutuda jäigaks ja hakata valutama,» kirjeldab proviisor.
Liigeste töö on liikumine. Liigesevalu põhjused on erinevad.
Peamised põhjused Valu koigis liigestes Vahari sõnul ülekoormus, traumad, lastel kasvuvalud, ülekaal ja passiivne eluviis. Lisaks elusstiilile ka mõned haigused, näiteks reumatoidartiit või puukborrelios.
Ülekoormus tekib tavaliselt liiga suure koormusega treenides, liiga kiiresti tulemusi püüdes, aga ka üksluise treeningu tõttu. Ka laste kasvuvalud on tegelikult ülekoormusvigastused. Ülekoormusvigastused võivad tuleneda ka passiivsest eluviisist või on liigeseprobleemid tekkinud suurest ülekaalust.
Ta soovitab pärast traumat anda liigestele piisavalt taastumisaega ning kui alustada liikumisega, siis valida liigeseid vähemkoormavad treeningud. Parim ravi on ennetus Proviisor õpetab, et liigeseprobleemide vältimiseks tuleb ennast iga päev aktiivselt liigutada vähemalt üks tund.
- Enamlevinud luu- ja liigesehaigused «
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
- Mis on osteoartroos - Põhjused & Leevendamine | Voltaren
- Mida teha, kui liigesed sügisel valutavad? - Tervis
- Valu liigestes | Reumatoloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - linnaidee.ee
- Valutavad liigesed jalad põhjused ja ravi - Inflamaya Gel
- Inimeste meetodid arthroosi kate raviks
- Pakett jala liigeseks
Toiduga kõigi vajalike ainete kättesaamiseks soovitab apteeker süüa tervislikult ja mitmekülgselt. Pealekauba saame piisavalt liikuda, ent vältida liigeste ülekoormust, hoida tervislikku kehakaalu ja toituda mitmekesiselt,» võtab proviisor soovitused kokku.