Koormuste regulatsioon hõlmab eelkõige valu põhjustavate tegevuste ülevaatamist ning vajadusel eemaldamist. Ja ärge unustage, et siseorganite valu võib anda õlale: isheemilise südamehaiguse, pankreatiidi, kopsupõletikuga. Neid esineb harva, kuid vajavad suuremat arstiabi.
- Õlaliiges valutab, mida teha, kuidas ravida - Nihked
- Õlavalu | 4 Kliinik spetsialistid Tallinn ja Tartu 4 Kliinikus aitavad!
- Valus liigesed ja turse
- Mida teha, kui õlaliiges valutab: põhjused ja ravi - Artroos
- Kristina Traks Foto: Shutterstock Mirjam 50 meenutab, kuidas ta poolteist aastat tagasi 15kilose seljakoti hooletult üle õla vinnas ja õlast justkui mingi jõnks läbi käis.
- Mida teha, kui õlaliiges valutab: põhjused ja ravi - Menisk
- Kuidas eemaldada ageda valu liigestes
- Miks valu põhjust tasub võidelda?
Õlavalu Õlavalu Õlavalu on levinud probleem, mis võib tabada erinevas vanuses inimesi. Tõsine õlavalu vähendab töövõimet ja häirib und ning võib takistada isegi lihtsamaid igapäevaelu toiminguid nagu nt riietumine ja pesemine.
Paljud akuutsed õlaprobleemid alluvad hästi ravile. Mõned seisundid jäävad aga krooniliseks.
Mida teha, kui õlaliiges valutab: põhjused ja ravi
Kõige levinumad kroonilise õlavalu põhjused on tendiniit ja osteoartroos. Tendiniit kõõluse põletik võib kesta mõnda aega, kuid enamasti paraneb, kui vigastuse eest hoolitseda.
Enamikul kroonilise õlavalu juhtudest on tegu osteoartriidiga. Tendiniit on põletik kõõlustes ehk lihaseid ja luid ühendavas sidekoes ning bursas ehk liigeseid polsterdavas vedelikuga täidetud limapaunakestes. Kõige levinum tendiniidi vorm õlapiirkonnas on rotaatormanseti õlaliigest liigutavate lihaste grupi kõõluste kui olavalu.
Mõnikord võib vigastuse või ülekoormuse tõttu tekkida rotaatormanseti rebend. Õlaliigese osteoartroosi esineb sageli eakamatel inimestel.
Osteoartroosi võib lugeda luu-lihaskonna üldise kulumise tagajärjeks.
Õlaliigese ravi käib tihti valu piiril
See kujuneb vigastuste, ülekoormuse ja vanuse koosmõjul. Luude ja liigeste vahel pehmendusena toimiva kõhre kadumine osteoartroosi korral viib valu ja jäikuse väljakujunemiseni.
Ka põletikulised liigeshaigused nagu reumatoidartriit võivad viia õlaliigese kulumiseni ja tekitada õlavalu. Seisundit, mis põhjustab lisaks õlavalule õla liikumispiiratust, nimetatakse adhesiivseks kapsuliidiks ehk külmunud õlaks.
Õlg läks rikki? Spetsialist selgitab, mis haigus on külmunud õla sündroom
See on tingitud õlaliigese kapsli kroonilisest põletikust, mille algne põhjus jääb sageli ebaselgeks. Õlavalu diagnostika ja ravi Õlavalu põhjuste väljaselgitamiseks on vaja põhjalikku infot valu tekkimise ja kujunemise kohta valu olaliigese ja mida teha arstlikku läbivaatust.
Täpasemaks diagnostikaks võib arst määrata radioloogilisi uuringuid röntgen, ultraheli, kompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia. Õlavalu ravi eesmärkideks on vähendada valu ning parandada inimese toimetulekut.
Õlavalu, mis tekib tendiniidi või kõõluse rebendi tagajärel, saab enamasti leevendada säästva režiimi ja põletiku- ja valuvastaste ravimitega.
- Õlavalu: põhjused, sümptomid ja diagnoos - Diagnostika
- Õlg läks rikki? Spetsialist selgitab, mis haigus on külmunud õla sündroom - Tervis Pluss
- Valutab kogu tagasi
- Kas sinu õlavalu põhjuseks võib olla õla pitsumissündroom? - Reakt Füsioteraapia
- Lisaks võivad sellise valu allikaks muutuda lülisamba, abaluude, kaelarihma, õlaharja ja käsivarre patoloogilised protsessid.
- Vaikeste liigendite artriit jalgsi
- Emakakaela või rindkere lülisamba herniated ketas.
Kui õlavalu tuleneb osteoartriidist, reumatoidartriidist, rotaatormanseti rebendist või külmunud õlast, on ravi enamasti keerukam, hõlmates mõnikord liigesesiseseid hormoonsüste ning kirurgilist ravi. Eesmärgiks on õla täieliku kasutamise saavutamine, kuid esineda võib mõningaid piiranguid.
Füsioteraapia ja taastusravi on õlavalu ravi oluliseks komponendiks ravi kõigis etappides. Käekirurgi vastuvõtule saab registreerida Tallinnas telefonil ja Tartus telefonil Aja saate lisada ka digiregistratuuris.