Rannama kinnitusel on kinesioteibist abi väga paljude hädade korral. Ülekoormatud lihaste või ka traumade puhul aitab teipimine vähendada valu ja kiirendada paranemist. Fotod: Tiit Blaat Foto: Tiit Blaat Spordivõistluste jälgijate jaoks pole võõras vaatepilt, kus sportlase põlvi, küünarnukki, selga või mõnda teist kohta katavad värvilised plaastrimoodi ribad. Paljud teavad juba ilmselt, et tegu pole haavu katva plaastri, vaid kinesioteibiga. Hakkas laiemalt levima 10 aastat tagasi ja Eestisse jõudis see meetod u kuue aasta eest. Teibi värvist mõju ei sõltu Kinesioloogilise teipimise meetodi looja on Jaapani arst Kenzo Kase.

• Kahjustada liigesi BEMPS-i
• Liigeste poletiku tihendamine
• Hanneli RudiTarbija24 juhataja Teip on õigesti paigaldatud, kui see nö lainetab pisut.
• Ettevõte Tolmets on asutatud
• Ühiskond Kus ja kuidas Eesti aladel rauaajal ehteid valmistati?

Laivi Toots teeb kõigepealt kindlaks, mis kaela- ja õlapiirkonna valtama pani. Fotod: Tiit Blaat Foto: Tiit Blaat Spordivõistluste jälgijate jaoks pole võõras vaatepilt, kus sportlase põlvi, küünarnukki, selga või mõnda teist kohta katavad värvilised plaastrimoodi ribad.

Paljud teavad juba ilmselt, et tegu pole haavu katva plaastri, vaid kinesioteibiga. Füsioterapeudi ja K-Active kinesioloogilise teipimise koolitaja Laivi Tootsi sõnul on kinesioteibi puhul tegemist nahale liimitava elastsest materjalist teibiga, mida kasutatakse nii spordimeditsiinis kui ka taastusravis.

Lihaste funktsioon normaliseerub, teip parandab lümfi- ja vereringet ning vähendab valu, korrigeerib liigese ebateljelist asetust ning parandab ka asendi- ja liigutustundlikkust. Tootsi sõnul on teibi kasutusvaldkond lai.

Sageli kombineeritakse teipimist teiste ravivõtetega, näiteks massaaži, manuaalteraapia, liikumis- või elektriraviga. Nagu juba öeldud, kasutatakse teipimist mitmel otstarbel ja kasutatakse eri tehnikaid. Mitmekülgne kasutus Spordis kasutatakse teipimist nii traumade ärahoidmiseks kui ka vigastuste ravimiseks.

Top list: 5 fakti vabakutselise sisulooja elust

Teibiga on võimalik parandada lihastööd, suurendada liigeste liikuvust või hoopis liigest toetada. Ülekoormatud lihaste või ka traumade puhul aitab teipimine vähendada valu ja kiirendada paranemist. Efekt tekib teipimisega saavutatavast nn naha ülestõstmisest.

Surve, mis tursega valuretseptoritele on tekkinud, alaneb ja valu väheneb. Teipimisega saab aidata ka X- ja O-jalgade, komppöidade ning lihaste üle- või alatoonusega lapsi.

Samuti leevendab teip pea- ja menstruatsioonivalu, sund­asendist või rasedusest tingitud vaevusi jms. Et teipimisega soovitud tulemust saavutada, tuleb teip õigesti peale asetada ehk kasutada vastavat tehnikat. Toots soovitab lasta seda teha füsioterapeudil või teisel Varviline valu väljaõppe saanud spetsialistil, kes tunneb inimese anatoomiat, oskab hinnata probleemi olemust ja teab, millist teipimise viisi tuleb rakendada.

Teipi ei asetata otse lahtisele haavale ega paranemisjärgus haavale haavast ei tohi immitseda vedelikkusamuti ei panda seda suurtele sünnimärkidele.

Nahavigastuse ohu tõttu ei maksa oskusliku hindamiseta teipida neid, kelle nahk on väga habras, nt diabeetikuid või inimesi, kel on veeni probleeme. Teibi värvist mõju ei sõltu Kinesioloogilise teipimise meetodi looja on Jaapani arst Kenzo Kase.

Vanametalli kokkuost ja hinnad (2021) - mustmetall, värvilised metallid, elektroonika, vanad autod.

Kinesioteipimise eesmärk on toetada keha enda tervenemisprotsesse spetsiaalse materjaliga ja õige pealeasetamise tehnikaga. Teipimise meetod on pärit ndatest, Eestisse jõudis see ndate teises pooles.

Varviline valu ei sisalda ühtegi ravimit, teipimise mõju saavutatakse teibi materjali ja pealepanemise tehnikaga.

Põhiline kasu ilmneb esimese kolme kuni viie päeva jooksul, aga teibi toime võib olla märgatav ka kohe. Teibi värvil mõju seisukohast tähendust pole, värvivalik sõltub eelistusest. Teip püsib peal keskmiselt viis kuni seitse päeva ja on veekindel.

Allikad: Laivi Toots.